Die Geburt eines Babys ist eine schöne Erfahrung. Die Geburt des Babys
führt jedoch zu mehreren körperlichen und emotionalen Veränderungen.
Hier sind einige der häufigsten postpartalen Körperprobleme und
Möglichkeiten, mit ihnen umzugehen:
1. Perinealschmerzen
Schmerzen im Perineum (Region zwischen Vagina und Rektum) sind ebenfalls häufig. Sie sollten den Arzt konsultieren, um schwerwiegende Komplikationen zu vermeiden. Mit einem weichen Kissen zu sitzen wird helfen, alle Beschwerden zu lindern.
2. Brust-Engorgement
Die Muttermilch steigt irgendwo zwischen dem zweiten und dem fünften Tag, Post-Baby. Dadurch fühlen Sie Empfindungen in Ihren Brüsten. In vielen Fällen wird die Brust voll mit Milch. Es könnte sehr schwer wie ein Fels und schmerzhaft werden. Diese Phase wird als Engorgement bezeichnet. Sie können dies vermeiden, indem Sie Ihr Baby in kürzeren Intervallen füttern. Sie können sogar Milch mit einer Pumpe ausdrücken, bis das Nachfrageangebot ausgeglichen wird. Mit heißen Handtüchern oder Eispackungen können auch dazu beitragen, engorged Brüste zu beruhigen.
3. Wunde Nippel
Stillen und konstante Milchversorgung führt zu Schmerzen in Brustwarzen. Dies ist sehr häufig und wird in der Regel innerhalb weniger Tage nach der Lieferung gelöst. Ärzte können vorschlagen, dass Sie eine Nippelcreme anwenden, um die Gegend zu beruhigen.
4. Uterus-Infektion
Manchmal bleiben Fragmente der Plazenta in der Gebärmutter. Einige Symptome sind erhöhte Herzfrequenz, leichtes Fieber, Gebärmutterschwellung, und sogar intensive Unterbauchschmerzen und Gebärmutterentladung. Ärzte behandeln dies mit Antibiotika.
5. Postpartale Depression
Mütter neigen dazu, sich mit Verantwortung überfordert zu fühlen und mit einer etwas heiklen Sache umzugehen. Angst, Trauer und Wutgefühle sind Anzeichen einer postpartalen Depression. Am häufigsten mit Erstmüttern, ist es möglich, es mit der Unterstützung Ihres Partners, einer Haushaltshilfe und Familienmitgliedern loszuwerden. Die Teilnahme an einer Unterstützungsgruppe oder Beratungssitzungen wird ebenfalls hilfreich sein.
6. Haarausfall
Ein reduziertes Hormongleichgewicht führt zu Haarausfall. keine Sorge. Dies wird mit der Zeit reduzieren. Alles, was Sie tun müssen, ist eine proteinreiche Ernährung zu haben, um Ihr Haar gesund zu halten.
7. Vaginale Entladung
Nach der Entbindung erleben viele Frauen vaginale Entladung (Lochia) für ein paar Wochen. Dies enthält Gebärmutterblut und Gewebe. Sie sollten vor anstrengenden körperlichen Anstrengungen bewahren. Geben Sie Ihrem Körper reichlich Ruhe. Lassen Sie es heilen.
8. Vaginale Blutungen
Die Blutung wird gegen Ende von zwei Wochen verlangsamen. Nach dieser Zeit wird die Blutung leichter und kann bis zu 6 Wochen andauern. Stellen Sie sicher, dass Sie pads alle vier Stunden oder früher wechseln, um eine Infektion zu vermeiden. Jede wiederkehrende starke Blutung oder Gerinnung (mit oder ohne den üblen Geruch) muss sofort dem Arzt gemeldet werden.
